Stress en verandering lijken wel synoniem. Toch is verandering een gegeven in ons leven en is op de keper beschouwd geen dag hetzelfde, zelfs geen moment hetzelfde. Deze continue verandering wordt ook wel gebruikt om er op te mediteren.
Het gaat er bij verandering dan ook om hoe wij die verandering ervaren. En veel wat er in ons leven veranderd leidt tot een onbewuste innerlijke keuze: stress.
Verandering is ook iets wat we buiten ons zelf willen houden. Op die enkeling na die waarlijk innerlijk wil veranderen. Maar zoals we hiervoor hebben gezien is niets doen, en bewust voor verandering kiezen, de beste oplossing.
Alles om ons heen veranderd en wij hebben het gevoel dat wij dat moeten beïnvloeden. Lukt dat niet, dan is stress in meerdere of mindere mate ons resultaat.
Bij het kijken naar een sportwedstrijd op de Olympische Spelen waarin je je echt onderdompelt uit zich deze betrokkenheid nog wel het duidelijkst.
Dat vreet energie en veroorzaakt vele lichamelijke reacties, terwijl je toch alleen maar kijkt! 

Scheurkalender archief: