1 december 2016
De bloem is gelukkig
als ze haar geur prijsgeeft aan de wind, 
of de wind het nu beseft of niet.

Osho  
 
Zo aan het begin van de laatste maand van het jaar tijd om stil te staan bij geluk. Vraag iemand of hij gelukkig is en als het tegendeel niet het geval is, krijg je standaard het antwoord: jazeker.
In het boek Positivity van Barbara Frederickson uit 2009 wordt een vragenlijst aangereikt waarmee je per dag kunt registreren hoe je je gevoeld hebt. Gelukkig heeft ze ook (een weliswaar Engelstalige) site waarop je gratis dagelijks je positieve gevoelens kunt testen.
Uit het onderzoek wat daar achter zit is gebleken dat er een optimum is van positiviteit. Zij geeft aan dat je vooral groeit en bloeit als je over een langere periode 1 op 3 loopt in je gelukservaren.
Zonder enige mindere momenten en zonder slechte dagen verlies je op een gegeven moment je grip op de werkelijkheid en plaats je jezelf buiten het echte leven. Op het moment dat je minder dan 1 op 3 loopt is er sprake van een negatieve levensopvatting die je verhindert daadwerkelijk van je leven te genieten.
Ben je benieuwd hoe het er bij jou voorstaat?!
Vul hier de lijst in.  



Scheurkalender archief:


12 januari 2022
I am the me
I choose to be.

Sir Sidney Poitier (1927-2022)
Bahamian American Actor